バレエ 膝 ケガ

膝をケガしてから本番で踊れるようになるまでの3週間 その3

バレエ 膝 ケガ
前回の火鍼で膝の可動域はほぼ問題ないところまで回復しました。ただ、動き良過ぎて練習中に痛みが出るので、今回は痛み止めの治療を。

以前、紹介したように足のツボは膝にも影響します。痛い部分に対応する足のツボにお灸をすえました。
膝痛 お灸

また、膝の負担を減らすために腰の治療も加えて、軸ブレを防止。これで本番までその都度修正しながら膝の鍼治療をしました。

気になる結果ですが、本番は無事踊れるようになりました。ケガから本番に間に合ったというのも嬉しかったのですが、もっと嬉しかったのは周りのダンサーさんから「どこを怪我してるの」と言われたと感想をいただいたことです。踊っている人たちの視点で違和感がないレベルまで回復してくれて良かった…と。

写真は本番の発表会チラシです。
青山ダンシングスクウェア 発表会
今回ここまで早く回復できたのは、
・ややリスクの高い方法(火鍼)にチャレンジしてもらえたこと
・週2回細かな修正を加えることができたこと
そして、何よりもご本人が治すために全力になってくれたこと(治療の結果報告、火鍼を選択するなども含め)が大きな要因だと思います。

やっぱり一番効果があるのは信頼関係ですね。