股関節内側が痛いならこのポイントをほぐしてみては?

ターンアウトで内側が硬い、ひねる動きで骨盤部分に痛みがでる…
痛い所をほぐしても痛みがとれないときは、ちょっと視点を変えてみる必要がありそうです。

股関節内側に問題があるときに使うポイント

股関節の動き(特に内側)に問題がある方はこの辺りが硬くなっていることが多いです↓
股関節内側に問題があるときはこの辺りが硬いです

右と左で比べてみるとわかりやすいのでグッと押してみて下さい。…痛いですよね^^;

普段からこの辺りをほぐしておくと股関節の内側の引っかかりが減ります。ケガ防止にぜひ^^

ちなみ鍼治療で使うツボはこれ↓
太衝(たいしょう)ツボ

このポイントが股関節(内側)に効く理由

このツボがつながるルートをみると、こんな感じになります↓
肝経 バレエ鍼灸
このツボのあるルートは股関節内側につながっているんです。

股関節の動きに左右で違いがあるなら、一度この部分をほぐして動きを確かめてみては?

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