バレエと股関節

バレエ 足の付け根が痛い 原因

バレエで足の付け根が痛い意外な原因

こんにちは。島田です。

バレエを踊っていて、もしあなたが、次の3つ、

・パッセやアラスゴンドで足を上げるときに足の付け根が痛い
・普段はデスクワーク
・股関節をケガした心当たりはない

というなら、もしかしたらこの影響を受けているかもしれません…。

バレエ 股関節 柔らかく

バレエで股関節を柔らかく使うファーストステップ

こんにちは。島田です。

バレエを踊っていると、
「もっと股関節を柔らかく使いたい」
と思うことありますよね?

でも、実はレッスン最初のある段階で、きちんと手順を踏まないと…前ももとふくらはぎに力が入って硬くなっちゃいます。

バレエ 股関節

ほうれい線と股関節の意外な関係

こんにちは。島田です。

バレリーナって年齢関係なく顔綺麗な方が多いですよね。

その要素の1つは、バレリーナにはほうれい線ができにくいからじゃないかな〜と思ってます。

バレリーナに、ほうれい線ができにくい理由は2つあると思っていて、1つは運動量と食事管理。
これで皮膚がたるみにくい状態になりやすいから。
これは「まぁそうだろうな」と思うと思うんです。

でも、鍼や整体の観点からみると、もう1つあるんです…。

PS.
ちなみに、『股関節や腰の痛みをとるために歯医者で噛み合わせ直してもらう』なんてケースもありますよ。