「前屈」の記事一覧

2021年1月14日

前屈しづらい意外な原因とちょっとしたコツ｜人差し指のストレッチ

2020年5月25日

前屈(立位体前屈)をしやすくする４つのチェックポイント

2020年2月11日

ハムストリングスの硬さと人差し指の意外な関係【前屈しやすくなる】

2017年6月12日

バレエのストレッチで前屈が苦手な人向け『背中の筋膜リリース』