【書籍】バレエ整体ハンドブック

バレエ整体ハンドブック 表紙

ブログで紹介しているチューニング法が本になりました!

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これで先生のアドバイスどおりに踊れる!

バレエ整体ハンドブック

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この本について


今回出版する本は、私がクライアントさんと接して培った、バレエ上達のための体のチューニング法をまとめたものです。

「先生が伝えていることと、生徒さんの間で伝わりきらない部分を埋める」には、レッスン前にどう体を整えておけばやりやすくなるか…。

バレエの動きの意味から紐解いて、そこが動かしやすい状態にするための方法を紹介しています。

なぜその注意がされるのか、
『体の仕組み』や、
『レッスン前にさっとできるもの』
を多く載せています。

大人からバレエ始めた方が対象の本ですが、少しでもレッスンの質を上げるきっかけになれば嬉しいです。



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