首が痛くて回らない？ストレッチの前にやりたいちょっとしたコツ
座りすぎで腰が痛くなるタイプの腰痛対策ストレッチ
前屈しづらい意外な原因とちょっとしたコツ｜人差し指のストレッチ
【ひざ痛】膝の弱さかんたんチェック法＋整えたいポイントとツボ
腰痛改善に使うツボ｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足②
バレエでお腹が出る、後ろ重心、膝が曲がる…etcの原因とすぐできる対策
