バレエ教室で注意される6大フレーズ
著書一覧
院長プロフィール
【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整える
2022年4月7日
【背中で合掌】やり方やポイントになる動き+肩の硬さをとるツボ
バレエ・ダンサー治療
2022年3月14日
【股関節の硬さとる】足裏合わせて前屈しづらい原因と解消するための体の使い方|合蹠ストレッチのコツ
バレエ・ダンサー治療
2021年11月21日
ターンアウトで股関節つかいやすくするちょっとしたコツ
ターンアウト
2021年11月13日
股関節の柔軟性をアップするバレエの動きロン・デ・ジャンブ
バレエ・ダンサー治療
2021年11月4日
軸や体幹を強化するバーの持ち方
バレエ・ダンサー治療
2021年9月23日
【股関節超硬い人向け】開脚しづらい意外な原因と4つのストレッチ
未分類・過去記事
2021年9月13日
腱鞘炎に使える意外なストレッチ
バレエ・ダンサー治療
2021年9月9日
【ねんざ・シンスプリント・足底腱膜炎など】足首の痛みをセルフで整えるストレッチ・ツボ
バレエ・ダンサー治療
1
2
…
39