バレエ教室で注意される6大フレーズ
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【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整える
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「バレエ 腰痛」の記事一覧
2014年4月15日
バレエで足の付け根が痛い時にチェックするポイント
2014年3月8日
後ろのカンブレが反りづらい時は腰とあわせて軸の取り方にもご注意を
2014年3月4日
片足ルルベでふらつくのを体の軸を揃えることで改善
2012年9月19日
バレエで腰の下が痛いときのアプローチ。外側とベルトを強化