知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣

「バレエ　腰痛」の記事一覧

2014年4月15日

バレエで足の付け根が痛い時にチェックするポイント

2014年3月8日

後ろのカンブレが反りづらい時は腰とあわせて軸の取り方にもご注意を

2014年3月4日

片足ルルベでふらつくのを体の軸を揃えることで改善

2012年9月19日

バレエで腰の下が痛いときのアプローチ。外側とベルトを強化