バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい
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バレエ教室で注意される6大フレーズ
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知るだけでレッスンの効果が上がる3つの秘訣
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「体幹(首・背中・腰)の悩みを解消したい」の記事一覧
腰痛
2014年4月22日
腰椎ヘルニアでもバレエできるようになりました
2014年4月15日
バレエで足の付け根が痛い時にチェックするポイント
2014年3月8日
後ろのカンブレが反りづらい時は腰とあわせて軸の取り方にもご注意を
2014年3月4日
片足ルルベでふらつくのを体の軸を揃えることで改善
2012年9月19日
バレエで腰の下が痛いときのアプローチ。外側とベルトを強化
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