「バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい」の記事一覧

2017年8月26日

バレエで肩を下げるシンプルな方法《最新版》

2017年7月25日

プリエでお尻が出たり、膝が外に開かない（股関節開かない）原因と意識したい３つのポイント

2017年7月19日

バレエで内側の筋肉を使ってガラケーのように前屈するヒント。

2017年7月10日

バレエで足の付け根が痛いときのタイプ別・傾向と対策

2017年7月6日

ターンアウトでよくある２つの間違い

2017年7月3日

バレエで開脚しやすくする２つの方法。体が硬い私でもできます

2017年6月26日

パッセすると体が内側に向くときの原因と意識したいポイント

2017年6月20日

パッセで足が低くて上がらないときの原因と対策

2017年6月12日

バレエのストレッチで前屈が苦手な人向け『背中の筋膜リリース』

2017年6月4日

バレエで前後開脚 (縦スプリッツ)ができないときの攻略法

2017年6月1日

アラベスクで腰がつまるときの改善法

2017年5月9日

バレエで顎が上がるときに意識したいポイント