「バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい」の記事一覧

2018年1月26日

背中の硬さをとって引き上げるコツ

2017年12月10日

あばらを締めて背中を広く使うイメージ

2017年11月16日

バレエで反り腰を注意される理由とチェックしたいポイント

2017年11月2日

バレエで肘を下げない理由と肘を張るシンプルな方法

2017年10月19日

バレエで骨盤を立てる理由。メリットと立てる位置

2017年10月8日

バレエで股関節が硬い意外な理由

2017年9月25日

バレエの鎌足って？原因とレッスンのなかで直すには

2017年8月26日

バレエで肩を下げるシンプルな方法《最新版》

2017年7月25日

プリエでお尻が出たり、膝が外に開かない（股関節開かない）原因と意識したい３つのポイント

2017年7月19日

バレエで内側の筋肉を使ってガラケーのように前屈するヒント。

2017年7月10日

バレエで足の付け根が痛いときのタイプ別・傾向と対策

2017年7月6日

ターンアウトでよくある２つの間違い