バレエ教室で注意される6大フレーズ
著書一覧|バレエ本
院長プロフィール
【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整える
ホーム
「バレエ・ダンサー治療」の記事一覧
バレエ治療やダンサー治療に関する内容です。
2023年3月8日
【股関節の硬さとる】座ってできる2つの方法|セルフケア・バレエ整体
2023年2月22日
長座でもも裏硬い意外な原因と座ってできる姿勢リセット法|骨盤立てる
2023年2月3日
すねの外側が痛い原因とほぐしたいポイント+対策ストレッチ
2023年1月25日
【肩が硬い】意外な原因と腕を前から上げやすくする方法
2023年1月17日
【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ
2023年1月9日
【反り腰などの姿勢改善に】引き上げしやすくするポイントと上半身を伸ばす方法
2022年12月27日
肩甲骨はがしの筋膜リリースで効果的なポイント・コツ
2022年12月12日
内転筋を使いやすくする意外な方法【寝ながらできる柔軟体操】
1
2
…
36