「股関節の硬さをとりたい」の記事一覧

2017年7月3日

バレエで開脚しやすくする２つの方法。体が硬い私でもできます

2017年6月4日

バレエで前後開脚 (縦スプリッツ)ができないときの攻略法

2017年3月15日

開脚でストレッチするときに気をつけたい３つのポイント

2017年2月17日

バレエで足の付け根が痛い意外な原因

2017年2月7日

バレエで股関節を柔らかく使うファーストステップ

2017年1月10日

ほうれい線と股関節の意外な関係

2016年11月7日

パッセをやりやすくする連動イメージ【動画解説】

2016年10月31日

足の付け根が痛いのを治す３ステップ

2016年8月24日

バレエで股関節の可動域を広げるために必要なこと

2016年7月12日

開脚で足が開かない原因とは？柔軟の前にコレやってください

2016年7月6日

こんな肩下げはダメ…

2015年11月16日

足の付け根が痛くてアラベスクしづらいときのストレッチ法