「股関節」の記事一覧

2020年9月6日

股関節（ソ径部）が痛い・硬いときにほぐしたいツボ

2020年2月10日

しゃがむときに【かかと浮く】のを防ぐポイントと対策

2019年12月5日

前ももと外もものコリ・張りを解消【筋膜リリース】ストレッチ

2019年3月27日

股関節の硬さに左右差がある隠れた原因「顔がつかない」

2019年1月25日

股関節の痛みに対する治療法とバレエレッスンに早く復帰する方法

2019年1月4日

バレエで股関節がつまる３つの原因と対策

2018年12月25日

バレエで股関節が硬い４つの原因とレッスンで意識したい２つのポイント

2018年12月1日

前後開脚（縦開脚）しやすくする意外なコツ