「股関節の硬さをとりたい」の記事一覧

2015年10月16日

バレエで股関節が開きにくいなら…

2015年10月14日

バレエでかかとが上がってしゃがめない３つの理由

2015年9月30日

バレエストレッチで縦スプリッツができない意外な原因

2015年9月25日

足の付け根が固い原因（※腰や骨盤以外のケースです）

2015年7月12日

股関節を開く意外な方法。しかも簡単なやり方で

2015年6月2日

バレエで足の付け根が痛い隠れた原因

2015年5月15日

パッセで軸足がブレるならココに注目！

2015年2月25日

ターンアウトで内ももを前に出したい…

2015年2月10日

ポワント立ちやすくするのに骨盤が大事な理由

2015年2月6日

キレイなターンアウトするのに意識したいポイントとその理由

2015年1月27日

５番に入れるターンアウトのコツ

2014年12月23日

バレエで外側使っちゃってる人向け、内側を意識できる鍼