「バレエ 引き上げ」の記事一覧

2019年4月4日

バレエで骨盤底筋が働く３つのメリット

2018年1月26日

背中の硬さをとって引き上げるコツ

2016年9月13日

バレエで上体を引き上げる方法。寝ながらできます

2016年2月11日

バレエの引き上げる感覚を身につける方法

2016年2月4日

それ、本当に足首の問題？

2016年1月26日

脇をしぼって引き上げできない？

2015年9月4日

引き上げしづらい…。季節の変わり目に体が重くなる原因と対策