「バレエ 開脚」の記事一覧

2024年11月6日

テディベア状態解消！開脚ストレッチをスムーズする２つの動きとシンプルな整え方

2023年9月11日

【体硬い人向け】無理せず開脚するためにストレッチしたい３つのポイント

2017年7月3日

バレエで開脚しやすくする２つの方法。体が硬い私でもできます

2017年3月15日

開脚でストレッチするときに気をつけたい３つのポイント

2016年7月12日

開脚で足が開かない原因とは？柔軟の前にコレやってください