「バレエ 内もも」の記事一覧

2018年5月9日

ダンサーにとって内転筋が大事な理由とターンアウトするときの役割

2016年8月30日

バレエで内ももを意識してはいけない理由

2015年12月7日

内ももを意識しやすくするコツ

2015年11月9日

ターンアウトをレベルアップさせる練習法②

2014年12月16日

片足立ちで内もも意識しやすくするツボレシピ