島田 智史

2017年6月26日

パッセすると体が内側に向くときの原因と意識したいポイント

2017年6月20日

パッセで足が低くて上がらないときの原因と対策

2017年6月12日

バレエのストレッチで前屈が苦手な人向け『背中の筋膜リリース』

2017年6月4日

バレエで前後開脚 (縦スプリッツ)ができないときの攻略法

2017年6月1日

アラベスクで腰がつまるときの改善法

2017年5月9日

バレエで顎が上がるときに意識したいポイント

2017年4月4日

アラベスクで足を上げるときに意識したい３つのポイント

2017年3月15日

開脚でストレッチするときに気をつけたい３つのポイント

2017年3月7日

バレエで背中がつまる、あばらが開く意外な原因

2017年2月27日

バレエでもっとつま先を伸ばすなら…

2017年2月17日

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2017年2月14日

ルルベアップで体重が小指側に乗るなら…