島田 智史

2015年2月6日

キレイなターンアウトするのに意識したいポイントとその理由

2015年2月4日

バレエで手を長く使いたい…

2015年2月3日

後ろのカンブレでお腹から曲がっちゃう…

2015年1月27日

５番に入れるターンアウトのコツ

2015年1月21日

固い足首撃退には顎をゆるめる

2015年1月14日

背中を広く使いたいのに肩甲骨まで外いきませんか？

2015年1月13日

踊った後に足首の外側が痛い…

2015年1月10日

ピルエットで顔がついてこない…

2015年1月6日

ピルエットで上半身が安定しない…

2014年12月24日

バレエでかかとを前に出したいならココ意識してみるとやりやすいです

2014年12月23日

バレエで外側使っちゃってる人向け、内側を意識できる鍼

2014年12月16日

片足立ちで内もも意識しやすくするツボレシピ