島田 智史

2015年2月25日

ターンアウトで内ももを前に出したい…

2015年2月10日

ポワント立ちやすくするのに骨盤が大事な理由

2015年2月9日

バレエで左足に乗れないなら足より先に直すのはココ

2015年2月6日

キレイなターンアウトするのに意識したいポイントとその理由

2015年2月4日

バレエで手を長く使いたい…

2015年2月3日

後ろのカンブレでお腹から曲がっちゃう…

2015年1月27日

５番に入れるターンアウトのコツ

2015年1月21日

固い足首撃退には顎をゆるめる

2015年1月14日

背中を広く使いたいのに肩甲骨まで外いきませんか？

2015年1月13日

踊った後に足首の外側が痛い…

2015年1月10日

ピルエットで顔がついてこない…

2015年1月6日

ピルエットで上半身が安定しない…