島田 智史

2015年1月14日

背中を広く使いたいのに肩甲骨まで外いきませんか？

2015年1月13日

踊った後に足首の外側が痛い…

2015年1月10日

ピルエットで顔がついてこない…

2015年1月6日

ピルエットで上半身が安定しない…

2014年12月24日

バレエでかかとを前に出したいならココ意識してみるとやりやすいです

2014年12月23日

バレエで外側使っちゃってる人向け、内側を意識できる鍼

2014年12月16日

片足立ちで内もも意識しやすくするツボレシピ

2014年12月9日

プレッシャーに動じない！バレエで緊張する時に使うツボ

2014年12月6日

なぜ肋骨調整するとつま先立ちが安定するのか

2014年12月3日

ルルべ高くすると上半身グラグラする人の共通点

2014年11月30日

バレエで腕のポジションを前でキープできない１つの理由

2014年11月29日

踊ってふくらはぎがパンパンになる人の共通点