「バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい」の記事一覧

2015年8月31日

バレエのアラベスクで足上げをキープできないならココが原因です

2015年8月28日

クッペが苦手な人は片足で立ちづらい？安定して立つための足裏と内もも強化法

2015年8月26日

たった５分で腕を背中から使うストレッチポール活用法

2015年8月24日

パッセで足が開かない意外な理由。※股関節ではありません

2015年8月21日

ターンアウトで５番が入らない時に意識するポイント

2015年8月19日

片足プリエで膝が痛いときの３つのチェックポイント

2015年8月17日

バレエで使える足を作る足首の回し方

2015年8月12日

バレエで役立つストレッチポールの使い方

2015年8月9日

甲だしで親指がつる人向けの対策とツボ

2015年7月21日

踊った足の疲れをとるツボとその使い方。簡単で何度やっても効果があります

2015年7月12日

股関節を開く意外な方法。しかも簡単なやり方で

2015年7月3日

重心のそろえ方