「肩甲骨」の記事一覧

2022年12月27日

肩甲骨はがしの筋膜リリースで効果的なポイント・コツ

2022年9月7日

肩甲骨を柔らかくするちょっと意外な方法｜肩が硬い人向け

2022年4月7日

【背中で合掌】やり方やポイントになる動き＋肩の硬さをとるツボ

2020年9月26日

『肩が硬い私も背中で合掌できる』肩甲骨周りの筋膜リリース