知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣

「アラベスクについて」の記事一覧

2015年11月16日

足の付け根が痛くてアラベスクしづらいときのストレッチ法

2015年10月21日

アラベスク腰痛を起こす原因(※腰以外で)

2015年9月14日

アラベスクで腰が痛くて足が上がらない原因

2015年8月31日

バレエのアラベスクで足上げをキープできないならココが原因です

2015年6月23日

アラベスクで足を高くするために知っておきたい背中の動き