パッセで足が低くて上がらないときの原因と対策
バレエのストレッチで前屈が苦手な人向け『背中の筋膜リリース』
バレエで前後開脚 (縦スプリッツ)ができないときの攻略法
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開脚でストレッチするときに気をつけたい３つのポイント
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