バレエで肩に力が入るなら、ココ、こってます
バレエで足の付け根が痛い隠れた原因
足首が固くて踊りづらいならココをほぐしましょう
パッセで軸足がブレるならココに注目！
アラベスクで膝を伸ばすときにできる簡単なコツ
前肩を直したい？それならまずコレやってみてください
ピルエットで顔をつけるなら、顔は〇〇してください
バレエでかかとを前に出したいときは〇〇で床を押します
ターンアウトで内ももを前に出したい…
ポワント立ちやすくするのに骨盤が大事な理由
バレエで左足に乗れないなら足より先に直すのはココ
