島田 智史

2016年4月7日

バレエで足が上がらない意外な原因

2016年3月30日

タオルギャザーで足裏を使いやすくする秘訣

2016年3月22日

踊りやすくするバーレッスンのコツ

2016年3月17日

バレエで首が前にいく時の直し方

2016年3月10日

バレエのアームスは使い方次第で軸足を強くする

2016年3月8日

バレエで肩を下げるシンプルな方法

2016年3月2日

ルルベの途中で土踏まずが痛い原因

2016年2月29日

手のアンディオール、してますか？

2016年2月27日

甲出しで足がつる…

2016年2月19日

軸足が不安定なら…

2016年2月11日

バレエの引き上げる感覚を身につける方法

2016年2月4日

それ、本当に足首の問題？