知るだけでレッスンの効果が上がる3つの秘訣

バレエで親指を手の中にしまうメリット

こんにちは。島田です。

あなたは、バレエ教室で先生からこんなアドバイス受けたことありませんか?

「親指しまって」
「親指は手の中に」

これは見た目が綺麗だから…ではありません。
親指がしまえていることでいろいろなメリットがあるんですね。

PS.
指先ではなく指の根元からしまうのが良いですよ^^

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