バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい
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バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい
「肩が上がる(肩を下げて)と注意される」の記事一覧
2023年11月21日
【肩と股関節がどちらも硬い人向け】硬さをとる意外なポイントとその整え方|手が後ろに上がらない・あぐら苦手
2023年11月8日
肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法|腕と体幹を連動させて猫背、腱鞘炎の改善にも|背中から腕
2023年10月25日
右の肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因|2つの対策
2023年1月25日
【肩が硬い】意外な原因と腕を前から上げやすくする方法
2022年12月27日
肩甲骨はがしの筋膜リリースで効果的なポイント・コツ
2022年11月21日
体幹と腕の連動で腕を長くする方法|メリットとストレッチ整体
2022年9月7日
肩甲骨を柔らかくするちょっと意外な方法|肩が硬い人向け
2022年4月7日
【背中で合掌】やり方やポイントになる動き+肩の硬さをとるツボ
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