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右の肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因｜２つの対策
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体幹と腕の連動で腕を長くする方法｜メリットとストレッチ整体
肩甲骨を柔らかくするちょっと意外な方法｜肩が硬い人向け
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バレエで肩を下げるシンプルな方法《最新版》
