「未分類・過去記事」の記事一覧

2021年9月23日

【股関節超硬い人向け】開脚しづらい意外な原因と４つのストレッチ

2021年9月13日

腱鞘炎に使える意外なストレッチ

2020年12月22日

肩の痛みのセルフケアに使うスネのツボ｜五十肩の鍼治療穴｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足

2018年4月15日

バレエでウェストを細くする解剖学的な理由

2017年11月16日

バレエで反り腰を注意される理由とチェックしたいポイント

2017年11月2日

バレエで肘を下げない理由と肘を張るシンプルな方法

2017年1月4日

ポアントで立ちにくい意外な原因

2016年12月26日

足裏をつけて体を前に倒すと膝が上がるなら…【動画解説】