「バレエ・ダンサー治療」の記事一覧

2021年1月14日

前屈しづらい意外な原因とちょっとしたコツ｜人差し指のストレッチ

2021年1月8日

【ひざ痛】膝の弱さかんたんチェック法＋整えたいポイントとツボ

2020年12月30日

腰痛改善に使うツボ｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足②

2020年12月25日

バレエでお腹が出る、後ろ重心、膝が曲がる…etcの原因とすぐできる対策

2020年12月8日

バレエのアラベスクで足上げやすくするちょっとしたコツ

2020年10月3日

アラベスクで足を上げやすくするために整えたい２つのポイント

2020年9月26日

『肩が硬い私も背中で合掌できる』肩甲骨周りの筋膜リリース

2020年9月20日

外もも（腸脛靭帯）の硬さをとる方法｜筋膜リリース・ストレッチ