「バレエ・ダンサー治療」の記事一覧

2021年3月22日

テレワーク腰痛の対策ストレッチ《３つの組み合わせ》

2021年1月23日

首が痛くて回らない？ストレッチの前にやりたいちょっとしたコツ

2021年1月20日

座りすぎで腰が痛くなるタイプの腰痛対策ストレッチ

2021年1月14日

前屈しづらい意外な原因とちょっとしたコツ｜人差し指のストレッチ

2021年1月8日

【ひざ痛】膝の弱さかんたんチェック法＋整えたいポイントとツボ

2020年12月30日

腰痛改善に使うツボ｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足②

2020年12月25日

バレエでお腹が出る、後ろ重心、膝が曲がる…etcの原因とすぐできる対策

2020年12月8日

バレエのアラベスクで足上げやすくするちょっとしたコツ