「バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい」の記事一覧

2016年1月19日

アキレス腱の硬さをとる方法

2016年1月11日

たった１分で足裏使えてるかチェックする方法

2015年12月25日

バレエ用の足裏を作るタオルギャザーのコツ

2015年12月21日

３秒でできる！骨盤立てて座れてるかチェックする方法

2015年12月16日

簡単に骨盤を立てる方法

2015年12月11日

足裏が使えてるか簡単にチェックする方法

2015年12月9日

バレエで５番に入れやすくする３つのポイント

2015年12月7日

内ももを意識しやすくするコツ

2015年12月2日

プロムナードでバランスを保つ２つのポイント

2015年11月27日

バレエで膝が伸びない意外な原因

2015年11月20日

バレエで脇が使えない意外な原因

2015年11月16日

足の付け根が痛くてアラベスクしづらいときのストレッチ法