発行年月が新しい順番に並んでいます。
ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら不調が改善されました（ナツメ社）
・体が硬すぎて、お手本のようなポーズをとるのが辛い
・そもそも運動が苦手で、何から始めればいいかわからない
・肩こり、腰痛、猫背、冷え、疲れやすさなど、慢性的な不調をなんとかしたい
という方にはお勧めです。
バレエ体幹ハンドブック（東洋出版）
『踊りながら使える腹筋を強化するやり方』と『センターでのパをやりやすくするのにどこを整えたらいいか』について解説しています。
・体幹を強くしたい
・ストレッチの効率や可動域UPの方法を知りたい
・センターレッスンで踊る時のコツを知りたい
という方にはお勧めです。
ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる！バレエ体幹ハンドブック（東洋出版）
柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社）
『本当にストレッチしたい部分を伸ばすために関節の位置を整える』
というちょっとだけ新しい価値観をお届けする本です。
・毎日ストレッチしてるのに体が柔らかくならない…
・苦手なポーズがある…
・体を使いやすくする方法をとりあえず一通り揃えておきたい
という方にはお勧めです。
あきらめていた体の硬さがほぐれる柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社）
バーレッスンハンドブック（東洋出版）
体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）
バレエ筋肉ハンドブック（東洋出版）
バレエ整体ハンドブック（東洋出版）
