こんにちは。島田です。
グランバットマンで足が上がらないときに
・ハムストリングスや坐骨のつまり、
・膝裏がピンと張った感じ
が気になるからハムストリングスのストレッチを一生懸命やりませんか？
実はハムストリングス以外の原因で足が上がらないケースもあるんです。
今回は普段意識しない部分が影響していました。
続きです↓
PS.
今回は意外な理由でしたけど、正当な理由で足が上がらないケースがほとんどです。
その場合はもう少しステップ分けが必要なので、また次の機会に^^
症例：グランバットマンで足が上がらない意外な理由
