バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい
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「軸について」の記事一覧
軸について、鍼でアプローチできることを書いています。
2026年4月17日
【猫背・首こり・姿勢改善】背すじを伸ばしやすくする意外なポイント|耳を使ったセルフ整体
2025年10月8日
【パッセで立ちづらい】片足立ちが不安定な人に共通する“あるクセ”と3つのセルフケア
2024年3月12日
体幹強化しづらい原因と効かせやすくする2つのコツ
2024年2月7日
【体幹・骨盤のゆがみ矯正】外ももが固い、外側体重、股関節が硬い意外な原因と対策
2021年11月4日
軸や体幹を強化するバーの持ち方
2018年1月26日
背中の硬さをとって引き上げるコツ
2016年9月6日
ポアントで立つと足首がぐらぐらする理由
2016年7月26日
バレエで脇を上げて肩を下ろすなら…
2016年6月28日
重心のタイプ別、バーレッスンの手の置き方
2016年4月25日
バレエで小指側に体重が乗る原因と対策
2016年4月19日
バレエのグラグラ防止法(※中級者以上)
2016年3月10日
バレエのアームスは使い方次第で軸足を強くする
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