2015年12月7日

内ももを意識しやすくするコツ

ターンアウトを改善したい

2015年12月2日

プロムナードでバランスを保つ２つのポイント

アラベスクについて

2015年11月27日

バレエで膝が伸びない意外な原因

ひざが曲がってる（ひざ伸ばして）って注意される

2015年11月20日

バレエで脇が使えない意外な原因

あばらが開く（あばら締めて）って注意される

2015年11月16日

足の付け根が痛くてアラベスクしづらいときのストレッチ法

アラベスクについて

2015年11月13日

ターンアウトをレベルアップさせる練習法③

ターンアウトを改善したい

2015年11月11日

バレエで床が踏めないなら…

バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい

2015年11月9日

ターンアウトをレベルアップさせる練習法②

未分類・過去記事

2015年11月4日

ターンアウトをレベルアップさせる練習法①

未分類・過去記事

2015年10月30日

なぜバレエで膝がねじれるのはいけないのか？

ひざが曲がってる（ひざ伸ばして）って注意される

2015年10月28日

ポールドブラで腕の動きがぎこちない…

バレエ・ダンス系でよくある悩みを直したい

2015年10月26日

ハムストリングスが硬い意外な原因とゆるめ方

ハムストリングスが硬いのを改善したい