「あばらが開く」の記事一覧

2020年12月25日

バレエでお腹が出る、後ろ重心、膝が曲がる…etcの原因とすぐできる対策

2020年7月22日

バレエであばらが開くとは？原因と締める運動

2020年3月26日

【腹筋が弱い】意外な原因と整えたいポイント・ツボ

2017年12月10日

あばらを締めて背中を広く使うイメージ

2016年11月13日

リブフレアの治し方！肋骨を締めるなら、まずはココ意識してみて

2016年10月25日

バレエであばらを締めるなら…

2016年7月26日

バレエで脇を上げて肩を下ろすなら…

2016年2月11日

バレエの引き上げる感覚を身につける方法