膝のケガから本番で踊れるようになるまでの３週間・その１
ねんざの対処法2慢性捻挫は「鍼+吸い玉」
ねんざの対処法１。急性ねんざはRICE？
体幹と手足では鍼治療の内容も変わります。
バレエと肩こり。呼吸が浅くなると肩甲骨まわりから凝ります
バレエで腰の下が痛いときのアプローチ。外側とベルトを強化
バレエで股関節の動きが悪い、痛いときのアプローチ・４
バレエで股関節の動きが悪い、痛いときのアプローチ・３
バレエで股関節の動きが悪い、痛いときのアプローチ・２
バレエで股関節の動きが悪い、痛いときのアプローチ・１
バレエの「床を押す」動きをサポート。ふくらはぎを余分に使わなくします
