【ひざ痛】膝の弱さかんたんチェック法＋整えたいポイントとツボ
腰痛改善に使うツボ｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足②
バレエでお腹が出る、後ろ重心、膝が曲がる…etcの原因とすぐできる対策
肩の痛みのセルフケアに使うスネのツボ｜五十肩の鍼治療穴｜体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版）の補足
バレエのアラベスクで足上げやすくするちょっとしたコツ
アラベスクで足を上げやすくするために整えたい２つのポイント
