バレエ教室で注意される6大フレーズ
著書一覧
院長プロフィール
【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整える
2020年8月4日
【つま先伸ばす】足のどこからやると効率良い?|バレエ筋肉ハンドブックより
バレエ・ダンサー治療
2020年8月1日
内転筋が強くならない原因と対策|バレエ筋肉ハンドブックより
バレエ・ダンサー治療
2020年7月26日
片足立ちしづらい意外な原因|バレエのパッセが苦手
バレエ・ダンサー治療
2020年7月22日
バレエであばらが開くとは?原因と締める運動
あばらが開く
2020年7月20日
腹筋と背筋をいっしょに鍛えるスクワット|アラベスクで背中を起こしやすくする
アラベスクについて
2020年7月19日
足がつる原因と対策・ストレッチ|ふくらはぎ・ひざ裏・もも裏同時に伸ばす
バレエ・ダンサー治療
2020年7月18日
スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチ
バレエ・ダンサー治療
2020年7月17日
O脚の間違った治し方と座るだけでできる矯正・改善のポイント
O脚
1
2
3
4
…
37