バレエ教室で注意される6大フレーズ
著書一覧|バレエ本
院長プロフィール
【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整える
2021年11月21日
ターンアウトで股関節つかいやすくするちょっとしたコツ
ターンアウト
2021年11月13日
股関節の柔軟性をアップするバレエの動きロン・デ・ジャンブ
バレエ・ダンサー治療
2021年11月4日
軸や体幹を強化するバーの持ち方
バレエ・ダンサー治療
2021年9月23日
【股関節超硬い人向け】開脚しづらい意外な原因と4つのストレッチ
バレエ・ダンサー治療
2021年9月13日
腱鞘炎に使える意外なストレッチ
バレエ・ダンサー治療
2021年9月9日
【ねんざ・シンスプリント・足底腱膜炎など】足首の痛みをセルフで整えるストレッチ・ツボ
バレエ・ダンサー治療
2021年8月25日
【前屈】タイプに合わせた体の使い方で前屈しやすくする
バレエ・ダンサー治療
2021年8月16日
【O脚】セルフで矯正する3つの方法
O脚
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